Tid for smoothie!

Denne oppskrift gjr at smoothien
blir som konsistens "gele"
nr legger til ekstra med Chia fr.
Nr ferdig sett i kjleskap ca 15-30 min.

"Geele smoothie"(beregnet 1 pers.)

1/2 banan
1 kopp jordbr
1/2 kopp bringebr
1/2 kopp blbr
1 kopp sm biter ananas
3 kopper vann
1 ss Chia fr (kjpes: Helsekostbutikker )
1 ts kokosblomst sukker
1ts hvetegress
1ts immunformel
Om du ikke har det sist nevnte s ikke stress med det.
Kjr alt i foodprossesor.
Du kan ogs putte blbr oppi smoothien fr du setter i kjleskap

Nr stivnet klart tar du og topper med yougert eller krem.
Pynt p toppen og viola har du en flott
"sunn dessert"!

2 kommentarer

Turid Bendiksen e

06.06.2014 kl.12:03

Hei igjen dette ser bde Sundt og godt ut ,dette vil jeg prve klem fra meg

Mette Marie Ege

07.06.2014 kl.10:56

Hei og hva du fr til. Dette ser s deilig og fargerikt ut.

M bare lage det. Tusen takk for at du deler det med oss. Klem fra Mette

Henriette

08.06.2014 kl.23:23

H god ideeee!!! :D

Skriv en ny kommentar

birgitteboe

birgitteboe

49, Larvik

"En dag av gangen" Jeg fikk min frste kreft diagnose i 2003. Denne bloggen er tilegnet hvordan man kan leve med kreft. Her kan dere f innspill i hvordan min hverdag er og hvor viktig det er gjre noe man tror p i kampen mot kreft. Etter alle odds lever jeg fremdeles, og blitt venn med min sykdom. Det er klart at dagene gr opp og ned, etter operasjoner og cellegift, men det handler om ha livskvalitet i hverdagen. Ikke minst er det viktig sammerbeide med sykehuset hvor man blir behandlet, leger og fysioterapauter, idretts pedagoger og kostholds eksperter og det alternative. Mitt oppi alt sammen er det viktig hre p din egen indre intuisjon. Jeg vil innspirere andre med det som har ftt meg til og kjempe videre.

Kategorier

Arkiv

hits